.png)
產後必備!值得購入的兩樣好物!
從來懷孕就不是一件容易的事，從孕期間就要開始擔心體重，妊娠紋問題。然後產後就困擾的就是胸部下垂，腹部難以瘦下來，傷口疼痛等。
所以說想要變美，要有美的體態，沒有輔助品真的不行。
個人認為產後這兩樣東西--胸罩還有收腹帶是真的重要，而且也要找到對的合自己的。
現在的我產後五個月，我也是一樣尋尋覓覓，也試了一些，
今天整理出我認為好用和有用的好物！
收腹束腹帶：
身為一名醫生，醫學上我們是承認束腹帶的好處，尤其是對剛做完腹部大手術比如剖腹產尤其重要。束腹帶可以幫助舒緩術後疼痛，促進傷口肌肉修復, 有助於姿勢,支撐你的盆底,還有對腹直肌分離有幫助。
當然選對收腹帶很重要，選錯了會給你這些麻煩比如：造成瘙癢或皮疹，太大壓力導致疼痛，盆底脫垂。
所以要選一個好的收腹帶必須符合這些點：柔軟有彈性的面料 (讓我們可以輕鬆呼吸，移動），擁有支撐帶（有助於臀部和背部支撐）。
尋尋覓覓後，非常推薦Mamaway 的束腹帶，除了符合以上的點，這個束腹帶還很容易穿，不需要其他人輔助。使用的也是抗菌材料，所以如果流汗的話也不怕!
孕婦內衣：
其中一個對我影響最大就是孕婦內衣啦，記得我懷孕五個月時，我的乳房大了兩個size導致我需要跟孕前的內衣說bye-bye.從那時後才開始接觸孕婦胸罩。
經歷了一整年穿孕婦內衣後，個人認為內衣最重要的是要支撐好！
因為支撐不好的話，會然乳房看起來誇大還有下垂，穿衣服時會看起來很肥，不好看。
試了一些牌子，最後我覺得Mamaway 的Meryl紗高透氣抗菌無痕哺乳內衣真不錯。除了支撐好，我最喜歡的就是他固定的胸墊.因為其他牌子的胸墊都是可拆式的，這造成我很大麻煩，因為胸墊很容易移位，不然就是不見、變形。
因為本身是用handsfree 的擠奶器，所以我尋找內衣的第二個條件是面料必須好彈性，還可以塞的下我的大擠奶器，還要塞了過後，用久了也不會變形那種。 Mamaway 胸罩都符合我要的點。
個人認為Mamaway的孕婦胸罩雖然比市場的其他胸罩價錢稍微貴些，不過性價比卻很好，用的也是好的抗菌面料，而且長久使用也不會變形，非常推薦！
You might like this too...
-
-
-
Size
Size chart S M L Shoulder 34.29 35.56 36.83 Chest 101.6 106.68 111.76 Front length 58.42 60.96 63.5 Back length 63.5 60.96 63.5 Bottom opening 66.04 68.58 71.12 Waist 78.74 83.82 88.9 Hip 106.68 111.76 116.84 Thigh 33.78 70.1 72.64 Inseam 43.18 45.72 48.26 Leg opening 38.86 39.37 40.13 Size chart S M L Shoulder 87.1 90.3 93.5 Chest 258.1 271 283.9 Front length 148.4 154.8 161.3 Back length 161.3 154.8 161.3 Bottom opening 167.7 174.2 180.6 Waist 200 212.9 225.8 Hip 271 283.9 296.8 Thigh 85.8 178.1 184.5 Inseam 109.7 116.1 122.6 Leg opening 98.7 100 101.9 -
-
-
-
-
-
-
Size
Size chart S M L XL Shoulder 38.1 39.37 40.64 41.91 Chest 104.14 109.22 114.3 119.38 Sleeve length 46.99 48.26 49.53 50.8 Sleeve opening 10.92 11.43 12.45 13.46 Front length 63.5 66.04 68.58 68.58 Back length 62.23 64.77 67.31 67.31 Bottom opening 59.69 62.23 64.77 67.31 Waist 76.2 81.28 86.36 91.44 Hip 98.04 103.12 108.2 113.28 Thigh 29.97 62.48 65.02 33.78 Knee 42.16 43.18 44.7 45.72 Inseam 68.58 68.58 71.12 71.12 Leg opening 12.7 13.46 13.97 14.73 Size chart S M L XL Shoulder 96.8 100 103.2 106.5 Chest 264.5 277.4 290.3 303.2 Sleeve length 119.4 122.6 125.8 129 Sleeve opening 27.7 29 31.6 34.2 Front length 161.3 167.7 174.2 174.2 Back length 158.1 164.5 171 171 Bottom opening 151.6 158.1 164.5 171 Waist 193.5 206.5 219.4 232.3 Hip 249 261.9 274.8 287.7 Thigh 76.1 158.7 165.2 85.8 Knee 107.1 109.7 113.5 116.1 Inseam 174.2 174.2 180.6 180.6 Leg opening 32.3 34.2 35.5 37.4 -
-
Size
Size chart XS S M L XL Hip 93.98 99.06 104.14 109.22 114.3 Thigh 29.21 60.96 63.5 33.02 34.29 Inseam 8.89 8.89 9.65 9.65 10.92 Leg opening 28.7 29.97 31.24 32.51 33.78 Size chart XS S M L XL Hip 238.7 251.6 264.5 277.4 290.3 Thigh 74.2 154.8 161.3 83.9 87.1 Inseam 22.6 22.6 24.5 24.5 27.7 Leg opening 72.9 76.1 79.3 82.6 85.8 -
-
-
-
-
Size
-
-
Size
Size chart 70 80 90 Leg opening 7.62 8.26 8.89 Size suggestion Height 65-75cm 75-85cm 85-95cm Weight 9kg 11kg 13kg Size chart 177.8 203.2 228.6 Leg opening 19.4 21 22.6 Size suggestion Height 65-75cm 75-85cm 85-95cm Weight 9kg 11kg 13kg -
